Jestem, aby Tobie pomóc...

Brak zrozumienia i wsparcia ze strony innych przynosi poczucie osamotnienia, odrzucenia, rozpaczy? Lęk, poczucie beznadziejności i bezsensu istnienia towarzyszą Ci każdego dnia? Cierpienie psychiczne zabiera Ci radość życia?

Daj sobie jeszcze jedną szansę na zmianę.

Oferta

psychoterapia indywidualna
Psychoterapia indywidualna
Psychoterapia indywidualna to skuteczna, oparta na wiedzy, nauce i doświadczeniu, metoda leczenia zaburzeń sfery emocjonalno-społecznej. Obejmuje szerokie spektrum problemów i kryzysów życiowych. Zalecana jest, gdy pacjent zgłasza problemy z powodu:
  • Trudności w relacjach (w pracy, w związku, w rodzinie)
  • Fobie i zaburzenia lękowe
  • Niskie poczucie własnej wartości
  • Depresja, żałoba, zdrada, rozwód, porzucenie, strata
  • Kryzysy rozwojowe i tożsamościowe
  • Podejmowanie i pełnienie nowych ról życiowych (małżonek, rodzic, teść, opiekun osoby niepełnosprawnej)
  • Problemy rodzinne, wychowawcze
  • Poczucie samotności, odrzucenia, wyobcowania
  • Stres, wypalenie zawodowe
  • Trudne doświadczenia z okresu dzieciństwa (syndrom DDD, DDA, trauma relacyjna)
  • Choroby psychiczne, nerwice, zaburzenia osobowości
  • Dolegliwości psychosomatyczne
  • Brak możliwości rozwijania siebie i odkrywania swojego potencjału
  • Szukanie nowych rozwiązań w życiu zawodowym i osobistym
Terapia indywidualna zawsze poprzedzona jest konsultacjami w celu głębszego zrozumienia problemu, z jakim zgłasza się pacjent. Po zakończeniu konsultacji (zwykle 1-3 spotkania) pacjent i terapeuta ustalają cele i zasady współpracy. Terapeuta pomaga pacjentowi zrozumieć siebie i swoje nieuświadomione motywy działania. Dzięki temu pacjent może zmienić jakość swojego życia, poprawić relacje, pokonać trudności, pogodzić się ze stratami. Długość trwania terapii dostosowany jest do każdego pacjenta indywidualnie. Terapia krótkoterminowa to około 25 spotkań. Długoterminowa może trwać od roku do kilku lat. Spotkania indywidualnie trwają 50 minut i odbywają się w zwykle 1-2 razy w tygodniu. W uzasadnionych przypadkach sesja może trwać dłużej niż 50 minut.
poradnictwo rodzinne
Poradnictwo rodzinne
Rodzina jest największą wartością, ale i największym wyzwaniem. Prawidłowo funkcjonująca rodzina daje poczucie bezpieczeństwa. W każdej rodzinie zdarzają się trudności, które małżonkowie pokonują razem. Niekiedy potrzebna jest pomoc specjalistyczna Warto wtedy skorzystać z pomocy doradcy życia rodzinnego, który rozezna problem i pomoże znaleźć przyczyny oraz sposoby rozwiązania problemu. W ramach poradnictwa rodzinnego jest możliwość uzyskania pomocy i poprawy relacji w małżeństwie i rodzinie poprzez:
  • Rozpoznanie przyczyn konfliktów i nauka prawidłowego ich rozwiązywania
  • Nauka prawidłowej komunikacji
  • Psychoedukacja w zakresie pielęgnacji miłości małżeńskiej i rodzinnej
  • Pomoc w rozwiązywaniu problemów wychowawczych
  • Edukacja seksualna
  • Nauka metod planowania rodziny
  • Wsparcie w żałobie, po stracie dziecka, w okresie okołorozwodowym
Porada może być jednorazowa. W trudnościach, które wymagają wprowadzenia zmian i wsparcia doradcy, spotkania planowane są cyklicznie, 1- 4 razy w miesiącu. Konsultacja indywidualna trwa 50 minut, rodzinna 90 minut. Koszt porady: 180 zł /50 minut, 220 zł/90 minut.
dogoterapia
Dogoterapia
Terapia z udziałem certyfikowanego psa odbywa się w formie sesji indywidualnych (dla osób dorosłych) lub spotkań z całą rodziną (jesli osobą korzystająca z terapii jest dziecko). Dogoterapia odbywa się również w formie warsztatów (weekendowych) i spotkań grupowych (np w szkołach lub przedszkolach). Cele dogoterapii:
  • terapia kynofobii, fobii społecznej
  • rozwiązywanie problemów z wyznaczaniem i przestrzeganiem granic, z wyrażaniem emocji, trudności komunikacyjnych i innych problemów emocjonalnych, gdzie pies motywuje do działania
Oferujemy także warsztaty z udziałem psa:
  • Warsztaty rozwojowe dla młodzieży/dorosłych "Pies Twoim zwierciadłem"
  • Warsztaty dla dogoterapeutów oraz osób entuzjastów terapii z psami: „ABC dogoterapii”, „Dogoterapia dla średniozaawansowanych”, „Bank pomysłów dogoterapeuty”, „Sztuczki przydatne w dogoterapii”,
Koszt sesji indywidualnej lub rodzinnej z udziałem psa wynosi 220 zł /50 minut. Dogoterapia w placówkach oświatowo-wychowawczych i opiekuńczych to koszt 400 zł za godzinę zegarową. Ceny warsztatów i szkoleń z udziałem psów są zależne od ilości uczestników i czasu trwania i podawane przy organizacji wydarzenia.
psychoterapia grupowa
Psychoterapia grupowa: trening terapeutyczny i grupy rozwojowe
Psychoterapia grupowa jest formą terapii, w której jeden lub więcej terapeutów pracuje z kilkoma lub kilkunastoma osobami jednocześnie. Grupa terapeutyczna w naturalny sposób różnicuje się podczas trwania terapii, pacjenci pomagają sobie wzajemnie. W grupie łatwiej dostrzec, że pozytywna zmiana jest możliwa. Wspólnota członków grupy pozwala poczuć się potrzebnym, zwiększyć poczucie własnej wartości i pewność siebie. W grupie terapeutycznej następuje rozwój empatii i umiejętności społecznych. Grupy terapeutyczne mają różną liczebność – od trzech do dwunastu osób. Grupa zazwyczaj spotyka się raz w tygodniu na sesję 2 godzinną.

Trening terapeutyczny może odbywać się w formie zjazdu trwającego 5-10 dni.

Prowadzimy także grupy rozwojowe, których praca opiera się w dużej mierze na rozwoju nowych kluczowych umiejętności (np. umiejętności interpersonalnych, kompetencji miękkich) i grupy psychoedukacyjne, w których uczestnicy uczą się przydatnych informacji na temat doświadczanego zaburzenia lub problemu i metod zarządzania nim (np. grupa psychoedukacyjna na temat sprawowania opieki nad osobą niepełnosprawną i radzenia sobie z trudnymi emocjami).

Informacje o planowanym treningu są umieszczane na stronie fb pod linkiem: facebook.com/psychoterapia.bk

Pytania o treningi i warsztaty oraz zapisy poprzez adres e-mail 100terapii@gmail.com.

warsztaty i szkolenia
Warsztaty i szkolenia
  • Dla kobiet: "Kobieta tu i teraz" - Zmiany cywilizacyjne stawiają przed współczesnymi kobietami wiele nowych zadań, media narzucają dążenie do perfekcji i ciągły pośpiech. Warto zatrzymać się i spotkać ze sobą, swoimi pragnieniami i potrzebami, zweryfikować system wartości i ... zacząć w końcu oddychać pełna piersią.
  • Dla osób dorosłych zmagających się z kryzysem tożsamości "Kim jestem?"- dzisiejszy wymagający świat i presja na jednostkę nie pozwala zatrzymać się i odkryć w pełni siebie, swoje talenty, swoją drogę. Własna tożsamość jest zagadką. Spróbujmy ją razem odkryć.
  • Dla opiekunów osób niepełnosprawnych "Opiekunie, Ty też jesteś ważny"Kto zadba o opiekuna? Kto zauważy, jak bardzo jest wyczerpany i pozostawiony samemu sobie? Nie musi tak być. Pomożemy znaleźć nowe rozwiązania tam, gdzie nie spodziewasz się ich znaleźć.
  • Warsztaty dla rodziców "Być rodzicem i nie zwariować".Nie istnieje szkoła przygotowująca do bycia idealnym rodzicem, każdy musi zmierzyć się z najtrudniejszym zadaniem świata – wychowaniem dzieci – bez możliwości powtórki. Borykasz się z brakiem czasu, energii, z wymaganiami i oczekiwaniami, którym nie jesteś w stanie sprostać? Czujesz gorycz, wyczerpanie, rozczarowanie? Brak Ci pomysłów, jak radzić sobie z dziećmi? Nastolatek i jego szalone pomysły spędzają Ci sen z powiek? Nie musisz być sam(a). Razem łatwiej sobie poradzić.
  • Dla małżonków pragnących poprawić swoje relacje "C.D.N." Miesiąc miodowy dawno minął i co dalej z miłością, obietnicami, oczekiwaniami? Proza życia nie pozwala cieszyć się sobą jak dawniej? Co jest przyczyną rozczarowań związkiem? Zapraszamy do wspólnej pracy nad zrozumieniem dynamiki relacji małżeńskiej i pogłębieniem miłości... Z nami nauczysz się "czytać między wierszami". To bardzo ważna umiejętność w każdym związku.
  • Dla osób dojrzałych "Druga połowa życia"W drugiej połowie życia świat kręci się coraz szybciej i pojawiają się nowe pytania o sens życia. Co teraz? Dokąd idę? Jaką nową rolę mam do wypełnienia? Co zostawić, a co zabrać w kolejną podróż życia?
Cennik: Warsztaty weekendowe dwudniowe – 600 zł Warsztaty popołudniowe (2 h) – od 120 do 200 zł w zależności od ilości osób.
pani barbara z psem

O mnie

Nazywam się Barbara Kiełbus. Jestem psychoterapeutą, kynoterapeutą, doradcą rodzinnym. Pracuję w nurcie integratywnym, łącząc przede wszystkim podejścia poznawczo-behawioralne i psychodynamiczne a także focusing w zależności od potrzeb i możliwości osób korzystających z psychoterapii. Prowadzę także warsztaty rozwojowe i treningi grupowe ( "Kobieta tu i teraz" " , "Kim jestem?" "Druga połowa życia", "Pies Twoim zwierciadłem", "Być rodzicem i nie zwariować" i inne).

Doświadczenie zawodowe

Moja droga zawodowa wiąże się od zawsze z "pracą pomocową". W swojej pracy wykorzystuję doświadczenia, jakie zdobyłam w zawodzie nauczyciela, pedagoga leczniczego, dogoterapeuty, terapeuty zajęciowego, doradcy rodzinnego. Doświadczenie w zawodzie psychoterapeuty zdobywałam m.in. na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego. Ukończyłam 4-letnie Studia Podyplomowe Psychoterapii Integratywnej na Papieskim Wydziale Teologicznym we Wrocławiu. Od 2019 roku prowadzę praktykę prywatną w gabinecie we Wrocławiu zarówno online jak i w kontakcie bezpośrednim. Współpracuję z innymi psychoterapeutami. Korzystam z psychoterapii własnej i poddaję swoją pracę superwizji. Jestem członkiem Stowarzyszenia Psychologów Chrześcijańskich. Regularnie uczestniczę w szkoleniach i konferencjach z zakresu psychoterapii.

napisz e-mail
umów wizytę
zadzwoń